CrossFit Trajano

CROSSFIT

QUE ES Y QUE SIGNIFICA PARA NOSOTROS

CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.

Aunque es cierto que así se define, a día de hoy el CrossFit se ha popularizado en todos los sectores de la población.

El hecho de ser un programa diseñado para ser fácilmente adaptable lo convierte en el sistema de entrenamiento perfecto para cualquier persona con motivación, independientemente de su edad, sexo, capacidades o experiencia previa.

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Nuestra comunidad supone una parte fundamental y pertenecer a ella comunidad implica que en el momento en el que empezamos a practicarlo pasamos a formar parte de una gran familia de personas con las que compartir sufrimientos y alegrías, con las que entrenar buscando sentirnos mejor y que al igual que nosotros no se conforman con un simple buen estado de forma.

El ambiente que se respira a diario en CrossFit Trajano es de rigurosidad técnica y de máximo esfuerzo, pero también de compañerismo, de espíritu de superación, de diversión y de retos conseguidos y compartidos.

Encontrarás una comunidad fuerte y unida.

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Lo imposible solo cuesta un poco más

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No necesitas ser el mejor para empezar, pero si empezar para ser el mejor

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10:45	FUNCIONAL MAÑANAS OPEN BOX MAÑANAS	CROSSFIT MAÑANAS OPEN BOX MAÑANAS	CROSSFIT MAÑANAS OPEN BOX MAÑANAS	FUNCIONAL MAÑANAS OPEN BOX MAÑANAS	CROSSFIT MAÑANAS OPEN BOX MAÑANAS	SÁBADOS WOD OPEN BOX MAÑANAS
12:00	OPEN BOX MAÑANAS	OPEN BOX MAÑANAS	OPEN BOX MAÑANAS	OPEN BOX MAÑANAS	OPEN BOX MAÑANAS
13:00	CROSSFIT MAÑANAS OPEN BOX MAÑANAS	CROSSFIT MAÑANAS OPEN BOX MAÑANAS	CROSSFIT MAÑANAS OPEN BOX MAÑANAS	CROSSFIT MAÑANAS OPEN BOX MAÑANAS	CROSSFIT MAÑANAS OPEN BOX MAÑANAS
16:45	CROSSFIT OPEN BOX	CROSSFIT OPEN BOX	CROSSFIT OPEN BOX	CROSSFIT OPEN BOX	CROSSFIT OPEN BOX
18:00	CROSSFIT OPEN BOX	CROSSFIT CROSSFIT KIDS	CROSSFIT OPEN BOX	CROSSFIT CROSSFIT KIDS	CROSSFIT OPEN BOX
19:15	CROSSFIT OPEN BOX	CROSSFIT METABOLICO	CROSSFIT SKILLS	CROSSFIT FUNCIONAL	CROSSFIT OPEN BOX
20:30	CROSSFIT OPEN BOX	CROSSFIT OPEN BOX	CROSSFIT OPEN BOX	CROSSFIT OPEN BOX

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